{"id":750,"date":"2023-05-05T18:13:06","date_gmt":"2023-05-05T18:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/?p=750"},"modified":"2023-05-05T18:32:21","modified_gmt":"2023-05-05T18:32:21","slug":"jak-trzymac-palki-pierwsze-uderzenia-zdrowa-postawa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/2023\/05\/05\/jak-trzymac-palki-pierwsze-uderzenia-zdrowa-postawa\/","title":{"rendered":"Jak trzyma\u0107 pa\u0142ki? Pierwsze uderzenia, zdrowa postawa."},"content":{"rendered":"\n<p>Czo\u0142em!<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u015b wa\u017cny temat! Jak na pocz\u0105tku z\u0142apa\u0107 te swoje kije? Jak wyrobi\u0107 nawyk grania w spos\u00f3b zdrowy, \u017ceby za jaki\u015b czas nie by\u0142o kontuzji, b\u00f3lu i \u017ceby nie blokowa\u0107 rozwoju? <\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam na materia\u0142, w kt\u00f3rym opowiadam o swoim podej\u015bciu, ucz\u0119 tak ju\u017c od dawna i uwa\u017cam (cho\u0107 wiadomo, sam te\u017c wci\u0105\u017c si\u0119 ucz\u0119 uczy\u0107 i modyfikuj\u0119 metod\u0119), \u017ce jest to naprawd\u0119 bardzo dobry spos\u00f3b na start. Prosty, poprawny i dobry na pocz\u0105tek. Obejrzyjcie:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Trzymanie pa\u0142ek, pierwsze uderzenia, zdrowa postawa - Lekcja gry na perkusji dla wszystkich odc. 2\" width=\"775\" height=\"436\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2OnXSxhInHY?start=157&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czo\u0142em! Dzi\u015b wa\u017cny temat! Jak na pocz\u0105tku z\u0142apa\u0107 te swoje kije? Jak wyrobi\u0107 nawyk grania w spos\u00f3b zdrowy, \u017ceby za jaki\u015b czas nie by\u0142o kontuzji, b\u00f3lu i \u017ceby nie blokowa\u0107 rozwoju? Zapraszam na materia\u0142, w kt\u00f3rym opowiadam o swoim podej\u015bciu, ucz\u0119 tak ju\u017c od dawna i uwa\u017cam (cho\u0107 wiadomo, sam te\u017c wci\u0105\u017c si\u0119 ucz\u0119 uczy\u0107 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=750"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":755,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750\/revisions\/755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grajnaperkusji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}